1. Все ингредиенты смешать в блендере.
Ингредиенты:
- Хлопья овсяные — 1/3 стак.
- Вода — 250 мл.
- Урбеч из миндаля 2 ст. л.
- Сироп кленовый/из топинамбура (или мед) — 1 ст. л.
- Экстракт (ванили) — 1/2 ч. л.
- Соль — 1 щепотка
- Клубника — 150 г.
Подходящий урбеч для этого рецепта:
УРБЕЧ ИЗ КЕДРОВЫХ ОРЕХОВ (КГ.)
1,350.00 руб. – 2,490.00 руб.В кедровых орешках присутствует важный для вегетарианцев растительный белок, близкий по составу к белкам человеческой ткани. Они имеют много аргинина, способствующего росту организма, и витамины В, положительно влияющие на состав крови и нервы. В кедровых орешках присутствует большинство незаменимых аминокислот, минералов и витаминов. Они могут принести пользу при аллергических проявлениях, помогают в улучшении клеточного обмена, выведении токсинов, повышении физической и умственной активности и общем укреплении иммунитета.
УРБЕЧ ИЗ МИНДАЛЬНОЙ КОСТОЧКИ (КГ.)
670.00 руб. – 1,250.00 руб.Еще в 4 тысячелетии до н.э. окультуриванием миндаля занялись в Средней Азии, так как он считался хорошей альтернативой белкам животного происхождения. Содержатся в этом орехе многие минералы и витамины, представляющие большую ценность. В частности, можно говорить о мононасыщенных жирах, помогающих в выведении холестерина, и витамине Е с его антиоксидантными свойствами. Есть в миндале «тормозящий» старение витамин В, а также помогающие сердечно-сосудистой системе фосфор, магний и другие элементы.
Употребление миндаля рекомендуется в период усиленного мозгового «штурма» или при стрессе. Он в целом воздействует на человека успокаивающе, еще и являясь отличным стимулом для мозговой работы. Этому ореху свойственно помогать нам во время бессонницы или при наличии головной боли, он улучшает зрение и снимает различные болезненные ощущения.
УРБЕЧ ИЗ ОРЕХА КЕШЬЮ (КГ.)
740.00 руб. – 1,390.00 руб.Ядра орехов кэшью содержат вещества, которые препятствуют разрушению эмали зубов, а также снимают воспаление десен и зубную боль. Есть в них и известный своим омолаживающим эффектом витамин Е, являющийся отличным антиоксидантом.
Благодаря ядрам кэшью можно восстановить обмен веществ и получить поддержку для организма при борьбе с кожными заболеваниями. Им свойственно воздействие на организм антисептического, тонизирующего, антибактериального характера и другие полезные каечтсва, благодаря чему кэшью будет полезен при болезнях путей дыхания, воспалении, гриппе и прочих инфекциях вирусного характера.
Если вы страдаете от лишнего веса или наоборот от его нехватки, употребление в пищу ядер орехов кэшью будет очень кстати, так как они отличаются хорошей усваиваемостью организмом и способностью насыщать его.
Галерея
