1. Гречку прорастить или хотя бы замочить на ночь.
2. Взбить блендером все ингредиенты, кроме ягод. Выложить в тарелку.
3. Сверху украсить ягодами.
Ингредиенты:
- 1/2 стакана зеленой гречки
- 1 шт. замороженный банан
- 2 ст.л. кокосового урбеча
- Горсть любимых ягод
- 1/2 стакана растительного молока
Подходящий урбеч для этого рецепта:
УРБЕЧ ИЗ КЕДРОВЫХ ОРЕХОВ (КГ.)
1,350.00 руб. – 2,490.00 руб.В кедровых орешках присутствует важный для вегетарианцев растительный белок, близкий по составу к белкам человеческой ткани. Они имеют много аргинина, способствующего росту организма, и витамины В, положительно влияющие на состав крови и нервы. В кедровых орешках присутствует большинство незаменимых аминокислот, минералов и витаминов. Они могут принести пользу при аллергических проявлениях, помогают в улучшении клеточного обмена, выведении токсинов, повышении физической и умственной активности и общем укреплении иммунитета.
УРБЕЧ ИЗ МЯКОТИ КОКОСА (КГ.)
320.00 руб. – 590.00 руб.В материнском молоке основной является лауриновая кислота, также присутствующая в кокосе. Благодаря ему улучшается обмен веществ и пищеварение в целом, а также он наделен антибактериальными и антиоксидантными качествами. Кокосу свойственно положительное воздействие на сердце и сосуды, помощь в поднятии иммунитета.
УРБЕЧ ИЗ ОРЕХА КЕШЬЮ (КГ.)
740.00 руб. – 1,390.00 руб.Ядра орехов кэшью содержат вещества, которые препятствуют разрушению эмали зубов, а также снимают воспаление десен и зубную боль. Есть в них и известный своим омолаживающим эффектом витамин Е, являющийся отличным антиоксидантом.
Благодаря ядрам кэшью можно восстановить обмен веществ и получить поддержку для организма при борьбе с кожными заболеваниями. Им свойственно воздействие на организм антисептического, тонизирующего, антибактериального характера и другие полезные каечтсва, благодаря чему кэшью будет полезен при болезнях путей дыхания, воспалении, гриппе и прочих инфекциях вирусного характера.
Если вы страдаете от лишнего веса или наоборот от его нехватки, употребление в пищу ядер орехов кэшью будет очень кстати, так как они отличаются хорошей усваиваемостью организмом и способностью насыщать его.
УРБЕЧ ИЗ ЯДЕР АРАХИСА (КГ.)
270.00 руб. – 490.00 руб.Бразилию считают родиной арахиса, так как здесь он представлен в наиболее широком разнообразии видов, а в России он появился лишь в конце 18-го века. Арахис быстро насыщает, хорошо расщепляет жиры и рекомендуется в диетах для похудения. В нем много фолиевой кислоты, помогающей клеткам расти и обновляться.
С его помощью можно получить эффект улучшения памяти и внимания. Белки арахиса хорошо усваиваются человеческим организмом, так как оптимальны по составу аминокислот. В них есть антиоксиданты предотвращающие от появления злокачественной опухоли и несущие пользу в борьбе с ранним старением, атеросклерозом.
Галерея
