Пирог из зелёной гречки (VEGAN)
1. Замочить зеленую гречку и все семена, орехи на сутки, меняя воду каждые 8 часов. 2. Пюрировать бананы вилкой, добавить все ингредиенты. 3. В разогретую и…
Подробнее
Веганские и сыроедческие блюда на основе урбеча
Пхали для любителей острого (VEGAN)
1. Свеклу отварить до готовности и остудить. 2. Капусту нашинковать и потушить в глубокой сковороде без масла, подлив немного воды и подсолив. Откинуть на дуршлаг,…
Булгур с грибами и брокколи (VEGAN)
1. В сковороде залить водой урбеч, шампиньоны, опята, немного красного лука и брокколи с карри, чесноком, куркумой и потушить. 2. Добавить сваренный булгур с карри, посыпать…
Рис с тахинным соусом (VEGAN)
1. В блендер поместить урбеч, чеснок, петрушку, посолить немного, выжать сок половинки лимона и немного воды. Взбить на высокой скорости. Тахинный соус готов! 2. Мелко нарезать…