Описание
ПИЩЕВАЯ И ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
- Калорийность 628 — Суточная норма потребления калорий для взрослых составляет 2100-4200 ккал для мужчин и 1800-3050 ккал для женщин
- Жиры 60,8 — Ненасыщенные жиры, в большом количестве содержащиеся в орехах, помогают сжигать холестерин и поддерживать здоровье организма
- Белки 14,9 — структурная основа всех тканей организма. Это основной материал для построения всех клеток – от мышц и костей, до волос и ногтей.
- Углеводы 16,7 — Большую часть энергии, необходимой для нормальной жизнедеятельности, организм человека получает с углеводами
CОДЕРЖИТ В 100Г
Витамины:
С-6.3мг, В1-0.64мг, B2-0.11мг, PP-1.8мг, B4-45.6мкг, В5-0.92мг,B6-0.56мг, В9-113мкг, бетаин-0.4мг, А-1мкг, каротин-(11+3)мкг, лютеин-92мкг,Е-15мг,К-14.2мкг
Макро-и микроэлементы:
Кальций-114мг,магний-163мг,калий-680мг,фосфор-290мг, железо-4.7мг,цинк-2.45мг, медь-1.73мг, марганец-6.17мг,
ПОЛЕЗЕН ДЛЯ:
- Кровеносной системы
- Профилактики варикоза
- Профилактики рака
- Поддержания иммунитета
- Развития мышечных тканей
- Укрепления костей и зубной эмали
Отзывы
Отзывов пока нет.